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TENIS DE MESA
Introducción. En cada club de tenis de mesa hay alguien que deslumbra en los entrenamientos: sensibilidad de pala, coordinación, fluidez de golpeo. Sin embargo,…
BIOMECANICA
El lenguaje con el que pensamos el movimiento determina cómo lo ejecutamos. En el tenis de mesa, mejorar los conceptos es mejorar el cuerpo:…
TENIS DE MESA
Resumen en una línea: el tenis de mesa moderno no se empuja: se enrosca. Las mejores ejecuciones convierten la fuerza del suelo en rotación…
TENIS DE MESA
Asignar un porcentaje exacto a la importancia de la técnica en el tenis de mesa es una tarea compleja y, en gran medida, inexacta,…
BIOMECANICA
Introducción: ¿Y si todo lo que sabemos sobre la fuerza está mal? Durante años, el mundo del deporte ha centrado sus esfuerzos en desarrollar…
BIOMECANICA
Introducción Durante décadas, se ha enseñado que el músculo “produce fuerza” para mover objetos. Sin embargo, cuando profundizamos en la fisiología muscular y la…
BIOMECANICA
Introducción En el tenis de mesa competitivo, el uso de gomas con picos cortos y largos ha evolucionado de ser un recurso marginal a…
TENIS DE MESA
Resumen: El uso de la música en el entrenamiento deportivo es una práctica extendida, pero su impacto varía según el nivel competitivo y el…
TENIS DE MESA
Resumen La sobreexposición a estímulos digitales —pantallas, notificaciones, redes sociales y multitarea tecnológica— está reconfigurando la atención, la memoria de trabajo y los patrones…
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