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Formación científica para entrenadores que quieren tomar mejores decisiones técnicas y obtener resultados reales.
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Asignar un porcentaje exacto a la importancia de la técnica en el tenis de mesa es una tarea compleja y, en gran medida, inexacta, ya que el rendimiento en este…
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Introducción: ¿Y si todo lo que sabemos sobre la fuerza está mal? Durante años, el mundo del deporte ha centrado sus esfuerzos en desarrollar “fuerza” como sinónimo de rendimiento. Sin…
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Introducción Durante décadas, se ha enseñado que el músculo “produce fuerza” para mover objetos. Sin embargo, cuando profundizamos en la fisiología muscular y la biomecánica del movimiento humano, descubrimos que…
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Introducción En el tenis de mesa competitivo, el uso de gomas con picos cortos y largos ha evolucionado de ser un recurso marginal a una herramienta táctica sofisticada. En este…
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Resumen: El uso de la música en el entrenamiento deportivo es una práctica extendida, pero su impacto varía según el nivel competitivo y el objetivo de la sesión. Este artículo…
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Resumen La sobreexposición a estímulos digitales —pantallas, notificaciones, redes sociales y multitarea tecnológica— está reconfigurando la atención, la memoria de trabajo y los patrones de aprendizaje motor en niños y…
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Introducción En el tenis de mesa moderno, además de las gomas lisas (invertidas) de topspin, existen las llamadas gomas de picos (o gomas de puntas), que se caracterizan por tener…
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